金曜日のまどかは、エクササイズからスタートし、心理学で自分の心と向き合い、午後は、リラクセーションタイム。

セルフマッサージをしたり、お互いにマッサージをしたりして、ゆったりとした時間が流れています。

心地よい音楽と香りに包まれて、自分も友達も一緒に癒される時間となっています。